اهم فوائد البابونج .. 33 فائدة لصحة الجسم

فوائد البابونج

ان من اهم واشهر الأعشاب المفيدة والمستخدمة بكثرة هي عشبة البابونج , تعد عشبة البابونج مفيدة جدا للأطفال والكبار ,

وتستخدم كدواء طبي في حلات نزلات البرد والانفلونزا , كما يعد شاي البابونج من اكثر المشاريب حضوراً في فصل الشتاء .

فوائد البابونج

ما هو البابونج Matricaria chamomilla :

البابونج هو من احد النباتات العشبية التي بأزهارها الصفراء الجذابة ورائحتها العطرة الفواحة , ينتمي البابونج الى عائلة الاقحوان .

يزرع البابونج وينمو في المناطق التي تمتلك طقس معتدل الى بارد من حيث درجات الحرارة , للبابونج أوراق طويلة وديقة خضراء اللون تحمل ازهار صفراء جميلة

كما يحتاج نمو البابونج بالشكل الصحيح الى تربة غنية التصريف وغنية بالمواد العضوية , وتحتاج النبتة الى تعرضها لاشعة الشمس بشكل مباشر .

وتعد من الأعشاب الشتوية لانها تحتاج الى درجات حرارة منخفضة , ويمكن زراعتها في الحدائق المنزلية وفي المزارع .

ما هي فوائد البابونج :

من فوائد البابونج انه يساعد في التخفيف من التوتر والقلق , كما يمنع شعور الاسترخاء , ويساعد على النوم براحة وعمق , ويعالج مشكلة الارق .

من اهم فوائد البابونج انه يقوم بمعالجة تقرحات الفم التي تسببها بعض الادوية التي تستخدم لعلاج السرطان .

وأيضا من فوائد البابونج انها تدعم صحة الجهاز الهضمي وتعالج الام المعدة والتشنجات , كما تهدئ مشاكل الغثيان والاقياء , كما تعالج الانتفاخ والغازات , وتساعد في علاج القرحة ,وتقي منها ايضاً .

أيضا من فوائد البابونج انها تساعد في علاج حرقة وحمضة المعدة , وعلاج الاضطرابات في المعدة .

وكما انها تقي وتخفف من الإصابة بمرض البواسير , وان كان هناك إصابة تساهم في علاجها وتخفف من المها .

كذلك من فوائد البابونج انها تساعد في التخفيف من الام العضلات عند تعريضها للإجهاد والارهاق والتعب .

أقرأ أيضا

أهم 14 فائدة عظيمة للعسل

فوائد البابونج للأطفال :

علاج الام المعدة وعلاج الانتفاخ والغازات , وتهدئة الاضطرابات في الجهاز الهضمي ودعمه وذلك عن طريق تشربيه في الرضاعة كمية قليلة من مغلي البابونج بعد ان يبرد دون وضع السكر فيه .

من اهم فوائد البابونج انها تمنح الطفل النوم الهادئ والعميق ,وذلك عن طريق تناوله كمية قليلة من مغلي البابونج المبرد دون وضع السكر فيه .

تسكين الام الاسنان عند بداية ظهورها وذلك بجعل الطفل يتمضمض في ماء البابونج .

تساعد في بناء جهاز مناعة قوي , وتساعده في تفادي بعض الامراض المزمنة .

علاج الطفح الجلدي الذي تسببه الحفاضات .

معالجة الاسهال وذلك عن طريق تناوله كمية قليلة من مغلي البابونج المبرد دون وضع السكر فيه .

تعتبر علاج طبيعي فعال عندما يصاب الطفل بنزلات برد , وأيضا للتخلص من التشنجات .

علاج طبيعي لفروة الرأس عند اصابتها بالصدفية او بالتهاب فروة الرأس , وذلك بتطبيق ماء البابونج على فروة الرأس بشكل مباشرة عن طريق بخاخة او بالقطن النظيف .

فوائد البابونج للنساء :

من اهم فوائد البابونج بالنسبة للنساء انها تعمل على التخفيف من الام المحيض , والتخفيف من الم تشنجات وتقلصات عضلات الرحم .

تعتبر مسكن الم طبيعي لآلام الدورة الشهرية .
تهدئة الاعصاب والتخفيف من التوتر والقلق .
يعد البابونج بالنسبة للنساء من الأعشاب المفيدة للبشرة ,

حيث تستخدم البابونج كبديل طبيعي للتونر ,مما يساهم في زيادة اشراق البشرة , وتصفيتها ومنحها مظهر الشباب .

وأيضا تساعد في التخلص من حب الشباب والزيوان , كما تحفز البابونج الخلايا المسؤولة عن انتاج الكولاجين في البشرة .

من اهم فوائد البابونج ايضاً انها تقوم بتغذية الشعر ومنحه القوة واللمعان , كما يعالج البابونج تساقط الشعر ويحفز على نمو اشعار جديدة , وكما يساعد في معالجة امراض فروة الرأس عند تطبيقه بشكل مباشر عليها .

فوائد البابونج بالنسبة للرجال :

انها تساعد في التخفيف من الم العضلات الناتج عن التدريب القاسي في بداية المتابعة للتمارين الرياضية .

معالجة قشرة فروة الرأس المزعجة .
منح الراحة والاسترخاء بالنوم .
ومعالجة التوتر والقلق .
كما تفيد البابونج في تهدئة الاعصاب للرجال
ودعم الجهاز الهضمي .

قد يعجبك

8 فوائد عظيمة للكركديه البارد

اضرار البابونج :

قد تسبب البابونج لدى لبعض رد فعل تحسسي عند اول او ثاني استخدام , تظهر الحساسية بشكل تهيج في الجلد واحمرار فيه , مترافق بالحكة والشعور بالحرقة في نفس المنطقة .
تسبب البابونج عند بعض الحلات طف جلدي مفاجأ.
قد يسبب الاكثار من تناول البابونج الى اضطرابات في الجهاز الهضمي , تتمثل بالغثيان والاقياء والاستفراغ ,الاسهال , الام في المعدة .
لا يتناسب البابونج مع ادوية القلب , المضادات الحيوية , و المخدرات .

محتويات البابونج :

مركبات زيتية :

وهي التي تعطي للبابونج الرائحة الجميلة والفوائد العلاجية .

مركبات الفلافونية :

هي مركبات نباتية , تمتلك خصائص مضادة للاكسدة ومضادة للالتهاب ,وتدعم صحة القلب والاوعية الدموية .

مركبات تاننية :

تعتبر من مضادات الالتهاب , وتقلل من التهيج والالتهاب .

مركبات بوليفينولية :

تساهم في تعزيز الصحة العامة وتقي من الامراض المزمنة .

مركبات سكرية :

وهي المركبات التي تساعد في إضافة الطعم الحلو للبابونج .

بالإضافة الى احتواء البابونج على الحموض الامينية , والالياف الغذائية , وعلى فيتامين C وفيتامين A , وعلى تركيبة من اهم المعادن تشمل : البوتاسيوم, المغنيسيوم , الكالسيوم , الصوديوم , الثيامين , الريبوفلافين .