فوائد الكركديه البارد _ 8 فوائد عظيمة للكركديه البارد : صحتك بإيدك

فوائد الكركديه البارد

شراب الكركديه عادة ما يقدم في الافراح والاحزان , له لون مائل الى الأحمر الغامق , وهو شراب شائع جداً , مرغوب من قبل العديد من الناس , يمكن ان يشرب بارد او ساخن وهو شهى النكهة .

فوائد الكركديه البارد

هو نوع من انوع النبات , يكون لون النبتة اخضر مائل الى الأحمر , يكون جزء الأوراق ممتد بشكل كبير للأعلى

يمكن استخدام كل جزء من أجزاء نبتة الكركديه وذلك لان كل منها له فوائده العديدة والمختلفة , تحتاج نبتة الكركديه الى حرارة دافئة وتربة خصبة ذات تصريف جيد كما تحتاج أيضا الى رطوبة دافئة , كما تموت نبتة الكركديه عند تواجدها في بيئة باردة ذات درجة حرارة منخفضة

تعد المناطق المناسبة لزراعة الكركديه هي مناطق جنوب اسيا ومحيط البحر الكاريبي , المناطق المنخفضة من صحراء اريزونا وحيث المناطق التي تتوافر فيها الشروط المطلوبة , حيث ان الجزء المستخدم لإعداد شراب الكركديه هو الجزء الأحمر الذي يقع في قاع الزهرة , يسمى كأس الزهرة .

طريقة تحضير شراب الكركديه البارد :

المكونات :

ثلاثة اكواب من الماء

نصف كوب من أوراق الكركديه الحمراء النظيفة

نصف كوب من السكر .

طريقة التحضير :

نضع الماء في وعاء ذو حجم مناسب , ثم نضعه على النار , ثم نضيف أوراق الكركديه

نتركه على النار بعد ان يغلي مدة 20 دقيقة , ثم نطفئ النار , من بعد ذلك نضيف له ورق الورد و نترك الشراب حتى يبرد

ثم نقوم بتصفية الماء من أوراق الكركديه والورد , يصب الشراب في الاكواب ويضاف اليها مكعبات من الثلج ويقدم .

فوائد الكركديه البارد :

1_ يعطي الكركديه البارد شعور في الإنعاش , ويروي العطش , بالإضافة الى انه يرطب الجسم .

2_ من فوائد الكركديه البارد انه يساعد في انقاص الوزن لانه يقوم بحرق السعرات الحرارية الزائدة من الجسم .

3_ يفيد الكركديه البارد أيضا في تحسين صحة القلب , حيث يحتوي الكركديه على مضادات اكسدة تؤدي الى خفض ضغط الدم , وحماية صحة القلب .

4_ تعزيز المناعة يعد ايضاً من فوائد الكركديه البارد , وذلك لانه يحتوي على فيتامين C ومجموعة من مضادات الاكسدة , التي عمل على تعزيز مناعة الجسم وقتل البكتيريا والجراثيم محاربة العوامل المسببة للمرض .

5_ يفيد الكركديه البارد في حالات عسر الهضم , حيث يعمل على تنشيط عضلات المعدة لامتصاص وهضم الغذاء , كما يدعم صحة الجهاز الهضمي .

6_ من فوائد الكركديه البارد ايضاً انه يعمل على تقليل التهيج يخفض مستوى الالتهاب في الجسم , لانه يحتوي على عناصر تعد مضادات للالتهاب .

7_ كما يفيد الكركديه البارد أيضا في معالجة حب الشباب وتخفيف تهيجه , بالإضافة الى انه يعطي النضارة الفائقة للبشرة , ويشفي الجلد من أي مشاكل , ويزيد مناعة البشرة من الامراض الجلدية والبكتيريا مما يقلل من حساسية البشرة .

8_ يعتبر الكركديه البارد غذاء مفيد جداً للقلب والكبد خاصة , فهو يدعم صحة القلب ويمده بالقوى ويحميه من الامراض ويقوي المناعة , كما يعتبر مضاد مفيد ضد الخلايا السرطانية لأنه يحتوي على مركبات البوليفينول .